Мир с едой —
мир с собой.

РПП — группа расстройств, при которых нарушено отношение к еде и телу: жёсткие ограничения, срывы, компенсации, навязчивый контроль. Хороший признак того, что нужна помощь — если мысли о еде занимают большую часть дня и влияют на качество жизни. Точно диагностировать может специалист на консультации.

Зависит от запроса и стадии. Минимально — около трёх месяцев регулярной работы. Первый месяц обычно уходит на диагностику и снижение интенсивности симптома, дальше — на причины и устойчивость. На старте мы обсуждаем примерный горизонт и корректируем его по ходу.

Да, с 12 лет. Я работаю с подростком напрямую, а с родителями провожу отдельные встречи — чтобы поддержка дома была правильной, а не превращалась в контроль. Это один из самых эффективных форматов при пищевых нарушениях у подростков.

Встречаемся в удобном мессенджере по видеосвязи. Вам нужны наушники, спокойное место и 50–60 минут без спешки. Онлайн-терапия по эффективности сопоставима с очной, а работать можно из любой точки мира и часового пояса.

Это нормально. Мы идём в вашем темпе: первые встречи можно посвятить знакомству, чувствам и общей жизни. Еда появится в фокусе тогда, когда вам будет безопасно. Давление и спешка — то, чего в моей работе нет.

При выраженных физических рисках я работаю в связке с врачом и всегда честно говорю, что необходимо дополнительно медицинское сопровождение. Моя задача — помочь безопасно, а не вместо медицины.